¿El yoga puede ayudar mi rodilla?

¿El yoga puede ayudar mi rodilla?

“Hola Julia, me desgarré el ligamento cruzado anterior hace unos 5 meses. Ahora estoy bien y no tuve que recurrir a la cirugía. Pero me recomendaron no hacer deporte de alto impacto ya que me provocaría dolor. Un fisioterapeuta me recomendó el yoga. ¿Crees que me puede ayudar?”

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