¿Cómo evitar el dolor ciático en yoga?

¿Cómo evitar el dolor ciático en yoga?

Hola Yogui, hoy contesto a la pregunta de Elizabeth que quiere saber sobre el nervio ciático.

“Hola Julia ¿Hay alguna postura indicada para la inflamación del nervio ciático? ¿Las flexiones de columna son contraindicadas para el nervio ciático?” – Elizabeth

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¿Por qué duele el hombro en yoga?

¿Por qué duele el hombro en yoga?

El dolor de hombro es uno de estos síntomas que se presentan a menudo en clase de yoga. Cuando el alumno de yoga sufre dolor de hombro es útil poder averiguar si su dolor está relacionado con su ejecución de las posturas o si se debe a causas externas a la práctica.

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