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¡Aprende anatomía para yoga sin esfuerzo!

Mi misión es demostrarte cómo aprender anatomía para yoga es algo fácil, entretenido y súper enriquecedor

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¡Quiero aprender anatomía!

“¿Es seguro para mi alumno practicar invertidas?”

Hola Yogui, hoy contesto a Rocío que quiere saber:

Tengo un alumno de yoga con hipoxia cerebral. Quiero saber si puede hacer posturas invertidas. No encuentro información al respecto en ningún lado.

Primer paso: Consentimiento médico

Hola Rocío, creo que para sentirte segura enseñando yoga a tu alumno cómo practicar posturas invertidas deberías pedir la aprobación de su médico.

Te explico porqué.

El médico de tu alumno conoce a tu alumno, conoce los detalles de la patología y cómo esta le afecta. Sabe también cuáles medicamentos está tomando tu alumno y sus posibles efectos. Es por eso que el médico de tu alumno es la persona más indicada para darte la respuesta que buscas.

En vez de buscar en Google o preguntarle a terceros (yo misma incluida) puedes pedir que tu alumno te traiga un consentimiento escrito por su médico. De esta forma te aseguras que el movimiento físico no es contraindicado para tu alumno y te sentirás segura dirigiendole en clase de yoga.

El diagnóstico no revela la experiencia de la persona

Otra cosa que quiero destacar es: el diagnóstico no es suficiente para valorar tu alumno y su práctica. Te explico.

Un diagnóstico te da una idea que le pasa a tu alumno pero no revela concretamente su experiencia personal.

En el caso de tu alumno, sabemos que tiene hipoxia cerebral que es una lesión cerebral por asfixia. Sabemos también que la hipoxia deja secuelas diferentes dependiendo de la gravedad del daño cerebral.

¿El formato de tu clase de yoga es seguro para tu alumno?

Algunos de los síntomas que podría presentar tu alumno, y que pueden afectar su práctica de yoga, son la falta de control muscular, la dificultad para la coordinación motora y trastornos del equilibrio.

Una práctica de yoga de posturas invertidas requiere justamente coordinación motora, control muscular y equilibrio. En el caso de tu alumno es recomendable valorar si es seguro para él practicar en un contexto grupal o si requiere de atención individualizada.

¡Cuéntame qué opinas!

Espero que esta píldora te resulte útil, Yogui.

Me encantaría saber: ¿te has encontrado en una situación parecida? ¿Cómo la resolviste?

Te leo en los comentarios 🙂

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¡Soy Julia Zatta!

Terapeuta manual y profesora de yoga especializada en impartir clases de anatomía a profesores de yoga.

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