Curso Yoga y Lesiones edición 2020

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Hola Yogui! El 20 de abril 2020 abren inscripciones a mi formación anual “Yoga y Lesiones”. A continuación te explico los detalles de este curso enfocado a profesores de yoga y practicantes con experiencia.

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Yoga y ansiedad en la época digital

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Sabemos que el yoga es increíblemente beneficioso para menguar los efectos del estrés, la ansiedad, el dolor crónico y más cosas. Estos son hechos demostrados científicamente. En la píldora de hoy hago un repaso de las principales técnicas usadas para manejar el estrés y la ansiedad.

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