Articles Written By: Julia Zatta

Hola Yogui, hoy te cuento en qué se diferencia la Teoría Polivagal y cuáles son sus aplicaciones prácticas.

¡Hola Yogui! Hoy te presento un tema que espero te sirva en tu práctica de yoga. Me refiero al balance entre tu flexibilidad, movilidad y estabilidad articular referente a tu práctica de yoga.

¡Hola Yogui! Hoy te comparto el último podcast de Pura Práctica en el que converso con Ariel de Gática sobre la teoría polivagal y lo que estoy aprendiendo sobre el funcionamiento del sistema nervioso. En concreto, doy unos tips sobre cómo integrar la teoría polivagal en tu día a día.

Hola Yogui! En el vídeo que te comparto contesto a tus preguntas sobre la nueva edición de AAY 2020.

“Anatomía aplicada al yoga” es un curso creado para profesores de yoga que quieren integrar la anatomía en sus clases, ayudar a sus alumnos, y dar un salto de calidad en sus enseñanza.

Hola Yogui, ¿Qué beneficios te ha aportado el yoga hasta el momento? Me encantaría saber de tu camino yóguico y de cómo ha ido evolucionando contigo.