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¡Aprende anatomía para yoga sin esfuerzo!

Mi misión es demostrarte cómo aprender anatomía para yoga es algo fácil, entretenido y súper enriquecedor

Para comenzar descarga mi ebook: Guía práctica de anatomía para yoga y comienza a poner en práctica la anatomía en tu esterilla y clases de yoga.

¡Quiero aprender anatomía!

Entender y hablar el lenguaje del sistema nervioso

El Covid ha cambiado por completo nuestras vidas: nos ha catapultado en una época de inestabilidad prolongada que destaca por la sensación de incertidumbre que provoca. Lo que ocurre a pequeña escala, es decir a nivel personal es que esta inestabilidad e incertidumbre afecta profundamente a nuestro sistema nervioso. No nos sienta bien. 

Nuestro sistema nervioso quiere sentirse seguro y, por eso, está continuamente preguntando: ¿Estoy a salvo? Es una pregunta que no depende de nuestros pensamientos, sino de una respuesta involuntaria que no podemos controlar de forma directa. Es por eso que las circunstancias actuales son una fuente de estrés. La inestabilidad prolongada que estamos viviendo repercute negativamente en la búsqueda de seguridad de nuestro sistema nervioso.

La buena noticia es que podemos aprender cómo influenciar el sistema nervioso para que se sienta a salvo. Es justamente por eso que te comparto un vídeo sobre cómo funciona el sistema nervioso. Se trata de un webinar en el que te enseño a interpretar el estado anímico de tus alumnos. Espero puedas ponerlo en práctica cuando retomes tus clases de yoga. Mi deseo es que estés super preparado par la vuelta a las clases. 

En el vídeo que sigue te muestro cómo funciona el lenguaje del sistema nervioso y cómo ponerlo en práctica con tus alumnos de yoga.

Me encantaría saber qué te ha parecido esta masterclass; cuéntame escribiéndome un email a julia@juliazatta.com

Julia 💕

PD: El 6/4/2021 abren inscripciones a mi curso online “Yoga y lesiones” en el que incluyo un CURSO BONUS sobre Aplicaciones Prácticas de la Teoría Polivagal. Encuentra más info aquí.​

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¡Soy Julia Zatta!

Terapeuta manual y profesora de yoga especializada en impartir clases de anatomía a profesores de yoga.

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