Cómo cuidar tu sistema nervioso con la alimentación

Cómo cuidar tu sistema nervioso con la alimentación

¡Hola Yogui! Hoy te presento a Cecilia Guizar, una persona simpática y alegre que transmite una energía increíble. Es cocinera y nutricionista que se dedica a la nutrición intuitiva.

Grabamos una conversación en la que Cecilia nos explica en qué consiste la nutrición intuitiva, cómo nos beneficia y de qué manera su filosofía se alinea con los valores que comparto en mis cursos y redes. 

En nuestra conversación le dirigí las siguientes preguntas:

  • ¿Qué relación tiene para ti la alimentación con las emociones?
  • ¿Qué significa comer de forma intuitiva?
  • ¿Podemos confiar en nuestros antojos?
  • ¿Cómo podemos usar la comida para calmar nuestro sistema nervioso?

Me encantó en particular cómo Cecilia dio la vuelta a mi última pregunta, que será el tema de nuestro próximo encuentro en InstaLive el próximo lunes 25/5 a las 18,30h. ¡Te esperamos!

This article was written by
Julia Zatta

Julia se dedica a impartir cursos de anatomía a profesores de yoga en persona y on-line. Síguela en Facebook e Instagram para estar al tanto de sus cursos y artículos.

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