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¡Aprende anatomía para yoga sin esfuerzo!

Mi misión es demostrarte cómo aprender anatomía para yoga es algo fácil, entretenido y súper enriquecedor

Para comenzar descarga mi ebook: Guía práctica de anatomía para yoga y comienza a poner en práctica la anatomía en tu esterilla y clases de yoga.

¡Quiero aprender anatomía!

Cómo cuidar tu sistema nervioso con la alimentación

¡Hola Yogui! Hoy te presento a Cecilia Guizar, una persona simpática y alegre que transmite una energía increíble. Es cocinera y nutricionista que se dedica a la nutrición intuitiva.

Grabamos una conversación en la que Cecilia nos explica en qué consiste la nutrición intuitiva, cómo nos beneficia y de qué manera su filosofía se alinea con los valores que comparto en mis cursos y redes. 

En nuestra conversación le dirigí las siguientes preguntas:

  • ¿Qué relación tiene para ti la alimentación con las emociones?
  • ¿Qué significa comer de forma intuitiva?
  • ¿Podemos confiar en nuestros antojos?
  • ¿Cómo podemos usar la comida para calmar nuestro sistema nervioso?

Me encantó en particular cómo Cecilia dio la vuelta a mi última pregunta, que será el tema de nuestro próximo encuentro en InstaLive el próximo lunes 25/5 a las 18,30h. ¡Te esperamos!

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¡Soy Julia Zatta!

Terapeuta manual y profesora de yoga especializada en impartir clases de anatomía a profesores de yoga.

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