¡Aprende anatomía para yoga sin esfuerzo!

Mi misión es demostrarte cómo aprender anatomía para yoga es algo fácil, entretenido y súper enriquecedor

Para comenzar descarga mi ebook: “Guía práctica de anatomía para yoga” y comienza a poner en práctica la anatomía en tu esterilla y clases de yoga.

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Cómo cuidar tu sistema nervioso con la alimentación

¡Hola Yogui! Hoy te presento a Cecilia Guizar, una persona simpática y alegre que transmite una energía increíble. Es cocinera y nutricionista que se dedica a la nutrición intuitiva.

Grabamos una conversación en la que Cecilia nos explica en qué consiste la nutrición intuitiva, cómo nos beneficia y de qué manera su filosofía se alinea con los valores que comparto en mis cursos y redes.

En nuestra conversación le dirigí las siguientes preguntas:

¿Qué relación tiene para ti la alimentación con las emociones?
¿Qué significa comer de forma intuitiva?
¿Podemos confiar en nuestros antojos?
¿Cómo podemos usar la comida para calmar nuestro sistema nervioso?

Me encantó en particular cómo Cecilia dio la vuelta a mi última pregunta, que será el tema de nuestro próximo encuentro en InstaLive el próximo lunes 25/5 a las 18,30h. ¡Te esperamos!