A cura de Julia Zatta. Aquí encontrarás vídeos, artículos y tutoriales dedicados a la anatomía del yoga
Si está leyendo esto es porque ya sabes lo valiosa que es la anatomía para comprender el propio cuerpo y mejorar la práctica de asana. Y es por eso que estoy convencida que cuando comprendas el rol de la fascia en el yoga tu manera de ver la anatomía cambiará para siempre.
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¿Cuáles son las posturas recomendadas o contraindicadas en caso de escoliosis?
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¡Hola Yogui!¿Sabías que venimos de un sistema educativo que premia el resultado final a costa del proceso de aprendizaje?
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La artrosis es un proceso natural de envejecimiento de una articulación. Consiste en la erosión del cartílago articular y es un proceso degenerativo, es decir no hay cura.
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Hay palabras que a menudo se confunden con un diagnóstico médico cuando en realidad se refieren a un conjunto de síntomas.
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La semana pasada en el curso online Yoga y Lesiones estuvimos hablando de rodillas sensibles. Y es un tema que da mucho por hablar porque las lesiones de rodilla están a la orden del día.
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