La Teoría Polivagal fue desarrollada por Stephen Porges un neurocientifico estadounidense cuyo trabajo ha revolucionado el mundo de las psicología enfocda en trauma. En el vídeo que te comparto te explico las bases de la teoría y cómo te puede ayudar en tu día a día....
En el vídeo de hoy te comparto unas sugerencias sobre cómo acompañar tu alumno de yoga con dolor de espalda. ¡Espero que te resulte útil! https://vimeo.com/521394715/cdd8283536 1- Escucha activa Cuando el alumno de yoga viene a clase de yoga con dolor de espalda...
"En la relación terapéutica el profesor de yoga está al servicio del alumno. Es una relación profesional en el que se realiza un acompañamiento terapéutico." - Jana Raso Instalive con Jana Raso sobre el poder sanador de la escucha Hace poco me reuní con mi amiga...
Según la teoría polivagal, la fisiología del nervio vago es el nexo de unión entre el cuerpo físico y nuestros estados emocionales. Hasta descubrir la teoría polivagal, entendía mis emociones como algo etéreo, que eran difíciles de identificar y de describir con...
El sistema nervioso y las emociones https://youtu.be/1iz2PzrozhE Hasta hace poco se creía que el sistema nervioso autónomo solo tenía dos respuestas. La activación simpática de lucha y huida y la respuesta parasimpática de descanso y digestión. La visión del sistema...
El Covid ha cambiado por completo nuestras vidas: nos ha catapultado en una época de inestabilidad prolongada que destaca por la sensación de incertidumbre que provoca. Lo que ocurre a pequeña escala, es decir a nivel personal es que esta inestabilidad e incertidumbre...
