En el vídeo de hoy te hablo de la Teoría Polivagal y del trabajo que Deb Dana denomina "óptica polivagal". Antes de entrar en los detalles técnicos quiero compartir algunos testimonios de las personas que he acompañado en este proceso de autodescubrimiento para que...
En el vídeo de hoy te comparto unas sugerencias sobre cómo acompañar tu alumno de yoga con dolor de espalda. ¡Espero que te resulte útil! https://vimeo.com/521394715/cdd8283536 1- Escucha activa Cuando el alumno de yoga viene a clase de yoga con dolor de espalda...
"En la relación terapéutica el profesor de yoga está al servicio del alumno. Es una relación profesional en el que se realiza un acompañamiento terapéutico." - Jana Raso Instalive con Jana Raso sobre el poder sanador de la escucha Hace poco me reuní con mi amiga...
Según la teoría polivagal, la fisiología del nervio vago es el nexo de unión entre el cuerpo físico y nuestros estados emocionales. Hasta descubrir la teoría polivagal, entendía mis emociones como algo etéreo, que eran difíciles de identificar y de describir con...
Hola Yogui, hoy te cuento en qué se diferencia la Teoría Polivagal y cuáles son sus aplicaciones prácticas. https://youtu.be/1iz2PzrozhE Lo que sabíamos sobre el sistema nervioso Hasta el momento el sistema nervioso autónomo se entendía como una pareja antagónica que...
El Covid ha cambiado por completo nuestras vidas: nos ha catapultado en una época de inestabilidad prolongada que destaca por la sensación de incertidumbre que provoca. Lo que ocurre a pequeña escala, es decir a nivel personal es que esta inestabilidad e incertidumbre...
¡Me la llevo ahora!
