¿Te ha pasado alguna vez que tu alumno de yoga se resiste a realizar una postura de yoga? Hoy contesto a la pregunta de Elixabete que tiene una alumna que no quiere hacer la postura del perro boca abajo a pesar de no tener dificultades físicas que se lo impidan....
Hola Yogui, esta semana contesto a la pregunta de Laura sobre dolor de rodilla en la postura del niño, Balasana. Su alumna sufre de dolor en la rodilla cuando practica esta postura y las adaptaciones que Laura le sugirió no alivian su dolor. Laura además se siente...
En la píldora de hoy contesto a la pregunta de Marina que está preocupada por su alumna de 86 años que padece un problema lumbar crónico. ¿Es conveniente realizar torsiones cuando hay lesiones a nivel lumbar? Marina quiere saber si las posturas de torsión son...
¡Hola Yogui! Aquí Julia Zatta con una nueva píldora de anatomía para yoga. Hoy contesto a la pregunta de Andrea que me escribió por Instagram con un mensaje muy tierno y por esto decidí dedicarle esta píldora. Andrea dice: “¡Hola Julia! Hace unas semanas te empecé a...
¡Hola Yogui! Aquí Julia Zatta con una nueva píldora de anatomía. Hoy contesto a la pregunta de Valeria que está logrando nuevos avances en su práctica de yoga y teme perderlo todo cuando llegue el invierno. Dices que la flexibilidad que le brinda el verano le ayudó...
Hoy contesto a la pregunta de Laura sobre rectificación dorsal y te cuento cómo acompañar a una alumna con rectificación dorsal. Escribe: “Tengo una alumna con rectificación dorsal que le produce dolor en esa zona. También le produce dolor a nivel lumbar y cervical....
