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¡Aprende anatomía para yoga sin esfuerzo!

Mi misión es demostrarte cómo aprender anatomía para yoga es algo fácil, entretenido y súper enriquecedor

Para comenzar descarga mi ebook: Guía práctica de anatomía para yoga y comienza a poner en práctica la anatomía en tu esterilla y clases de yoga.

¡Quiero aprender anatomía!

Píldoras de anatomía

Videos cortos en formato cápsula en los que contesto a las preguntas de mis seguidores sobre anatomía y yoga.
Cómo ayudar a que tu alumno respire mejor

Cómo ayudar a que tu alumno respire mejor

Hola Yogui, hoy contesto a la pregunta de Rocío que quiere saber cómo puede ayudar a su alumna a respirar mejor. Escribe: “Hola Julia, tengo una alumna que solamente respira de forma clavicular. Le cuesta mucho bajar el aire hasta el abdomen. ¿Cómo puedo hacer para...

Mis top 3 libros para aprender anatomía

Mis top 3 libros para aprender anatomía

La semana pasada recibí el siguiente mensaje de una amiga: "Estoy a tope con la formación de yoga y te quería preguntar ya que tú eres la experta en un libro de anatomía para estudiar los músculos (origen e inserción) con buenas imágenes." Me encanta la especificidad...

Cómo ayudar un alumno con hiperlordosis lumbar

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Hola Yogui, Aquí Julia Zatta con una nueva píldora de anatomía en la que contesto a la pregunta de Nuria sobre hiperlordosis lumbar y cómo acompañar a un alumno de yoga con esta patología. La pregunta que recibí es la siguiente: "Hola Julia. Tengo una duda, si tienes...

Aprende anatomía

de manera fácil, clara y práctica

Mejora tus clases de yoga y cuida de tus alumnos con una práctica segura basada en anatomía.

¡Me la llevo ahora!