Hoy te comparto mi ultimo directo en Instagram que realicé con Lara, creadora de la empresa de mats de yoga My Jungle Mat. Adoro a Lara, es una chica lista y proactiva con la cabeza bien amueblada y un corazón enorme. Lara creó una empresa de mats de yoga que se rige...
El directo del miércoles con Natalia fue todo un éxito. Estuvimos hablando de la diferencia entre fuerza y funcionalidad de la faja abdominal. Hay mucha confusión al respecto y lo que se suele creer es que una faja abdominal fuerte es la meta de cualquier...
Hoy te comparto una entrevista con Silvia Jaén, una mujer dulce, fuerte e inspiradora a la vez. Silvia está especializada en adaptaciones terapéuticas para personas con lesiones y limitaciones físicas. Fiel a su signo del zodíaco (es Sagitario) viaja por...
Cris Aramburo vuelve a mi blog para hablarnos de cómo movernos de forma inteligente y sana en yoga. En el video de hoy nos cuenta qué significa "rango de movimiento activo y pasivo" y cómo se diferencian. También hablamos del desarrollo de la conciencia...
Hoy te presento a Bibiana Badenes, fisioterapéuta, Rolfer y mucho más! Bibiana es muy activa en las redes sociales y en su blog donde comparte reflexiones para despertar la inteligencia corporal de todos los que le regalen unos momentos de su tiempo. En...
Cuidar el cuerpo mediante el movimiento es la base del yoga asana. Pero ¿cómo hacerlo correctamente? Para contestar a esta pregunta he convocado a Cris Aramburo cuya labor se centra en cuidar el cuerpo con la práctica del yoga. Cris Aramburo fue una de las 14...
