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Cómo ayudar un alumno con hiperlordosis lumbar

Cómo ayudar un alumno con hiperlordosis lumbar

Hola Yogui, Aquí Julia Zatta con una nueva píldora de anatomía en la que contesto a la pregunta de Nuria sobre hiperlordosis lumbar y cómo acompañar a un alumno de yoga con esta patología. La pregunta que recibí es la siguiente: "Hola Julia. Tengo una duda, si tienes...

¿Qué se ve en una carta astral?

¿Qué se ve en una carta astral?

¿Te han interpretado la carta astral alguna vez? El pasado lunes me reuní con Julia Almagro, autora del libro "La luna y tú" para una lectura improvisada de mi carta astral. ¡Fue super-reveladora! En lo que sigue te comparto sus hallazgos. ¿Qué es la carta astral? La...

Dolor en muñecas: ¿Cómo se pueden tratar?

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Hola Yogui, aquí Julia Zatta con una nueva píldora de anatomía para yoga sobre muñecas. Nadia me escribe porque quiere saber cómo cuidar sus muñecas en yoga: “¡Dolor en muñecas! ¿Cómo se pueden tratar? He ido al traumatologo, porque me cuestan muchísimo las posturas...

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