Los aceites esenciales son una vía de acceso directa al sistema nervioso autónomo. Es por eso que esta semana te traigo los consejos de Marianna DiFerdinando (@cosmic.essentials) sobre cómo usar los aceites esenciales para manejar el estrés en época de incertidumbre.

En el primer vídeo Marianna DiFerdinando nos cuenta de su trabajo con los aceites esenciales y de sus distintas aplicaciones y beneficios a nivel físico, emocional y espiritual.

La época actual ha supuesto muchos cambios repentinos: desde trabajar desde casa, al cuidado extra de los hijos y la proximidad con la familia bajo el estrés de la inestabilidad económica…

Los aceites esenciales son un recurso más que podemos implementar en nuestros cuidados diarios y en nuestra práctica de yoga para equilibrar nuestros estados de ánimo.

En esta primera conversación, Marianna nos habla de las propiedades y múltiples usos de los aceites esencial de copaiba, menta, lavanda, incienso y más. Nos explica cómo mezclar los aceites esenciales con un aceite portador para crear nuestros roll-ons y aplicarlos en la piel.

Propiedades y aplicaciones de los aceites esenciales

El aceite esencial de lavanda: aplicaciones para relajar el sistema nervioso ¡y más!

Seguramente sabes que el aceite de lavanda es calmante y relajante para tu sistema nervioso. Pero ¿sabías que lo puedes usar para calmar tu piel roja después de una exposición solar?

En el instalive a continuación aprenderás cómo usar el aceite esencial de lavanda para conciliar el sueño, hidratar tu pelo y calmar los síntomas de una alergia estacional.

Sigue a Marianna DiFerdinando en Instragram –> @cosmic.essentials

¡Cuéntanos de ti!

Me encantaría saber tú cómo usas los aceites esenciales y cuáles son tus favoritos. Te espero en los comentarios.