Abdominales, bandhas y yoga con Ariel de Gatica

Abdominales, bandhas y yoga con Ariel de Gatica

Ariel de Gatica (@arielrocket en Instagram) es profesor de Rocket Yoga, un estilo de yoga dinámico, e imparte talleres por toda España con énfasis en anatomía y biomecánica. Es por eso que lo convoqué para hablar sobre el trabajo de bandhas en yoga y cómo abordarlo en las clases de yoga. 

Nos reunimos en un directo de Instagram en el que contestamos a las preguntas que nos habéis enviado.

Me gustó como Ariel explicó su experiencia personal con los bandhas y cómo acompaña sus alumnos. Enfatizó que no hay una regla que valga para todos sino que hay que ver dónde está tu alumno y empezar de ahí. Eso me da confianza porque en mi experiencia como enseñante he aprendido que hay que ir siempre al encuentro del alumno. 

Lo pasé genial charlando con Ariel. Espero que disfrutes nuestra conversación tanto como a mí. Esperamos tus comentarios abajo.

This article was written by
Julia Zatta

Julia se dedica a impartir cursos de anatomía a profesores de yoga en persona y on-line. Síguela en Facebook e Instagram para estar al tanto de sus cursos y artículos.

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