Yoga y Fibromialgia

Yoga y Fibromialgia

¿Conoces a alguien que padece fibromialgia? Seguro que sí. Puede que sea un familiar, un amigo o una de tus alumnos de yoga. Cuando empecé a impartir el módulo sobre fibromialgia en mi curso online Yoga y Lesiones me di cuenta de que casi todos mis alumnos conocen a alguien que padece fibromialgia. 

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Cómo llevar mejor el calor con el Ayurveda

Cómo llevar mejor el calor con el Ayurveda

Ya estamos en plena temporada Pitta, fuego, calor, intensidad: ¡Verano!

La fuerza vital está en su punto álgido, parece que todo vive, insectos, bacterias, las semillas germinan a velocidad luz. La vida baila! Lo habrás podido observar si has viajado a un país de clima tropical.  (más…)

Conversación con Julia Arteaga, autora de “Yoga con Humor”

Conversación con Julia Arteaga, autora de “Yoga con Humor”

Esta semana te presento una entrevista con Julia Arteaga conocida como @yoguineando en Instagram. Julia se dio a conocer por las redes con sus viñetas humorísticas que retratan los momentos incómodos que todos hemos vivido en clase de yoga. Y más recientemente también con su nuevo libro “Yoga con Humor” publicado por nada menos que Larousse.  (más…)

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