Aprende a cuidar de tu columna con el yoga

Este curso está enfocado a profesores y practicantes de yoga que quieran acercarse a la anatomía de manera amena y didáctica.

Aprenderás cómo alinear la columna correctamente en las posturas de yoga que se ejecutan más a menudo en la práctica.

Consiste de 10 lecciones que contienen material en audio y video, más apuntes para descargar.

El acceso al curso es ilimitado es decir, puedes entrar a la plataforma siempre que quieras. No hay fecha de de caducidad.

Las lecciones abarcan las posturas por grupos: flexión, extensión, torsión e inclinación lateral.

En el foro privado se intercambian ideas con los compañeros y se aprende mucho!! 

“La columna vertebral y el yoga” te servirá para:

  • Aprender anatomía de forma entretenida y amena.
  • Entender cómo alinear tu cuerpo correctamente.
  • Mejorar tu práctica de yoga.
  • Aumentar tu conciencia corporal.
  • Adquirir recursos didácticos para implementar en tus clases.

“La columna vertebral y el yoga” incluye:

  • Acceso ilimitado
  • 10 lecciones online
  • Apuntes para descargar
  • Forum privado

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Testimonios

“Muchísimas Gracias Julia por este curso, para mí ha sido un descubrimiento y una mejora maravillosa en mi práctica y en mi futura enseñanza.” – Andrea

 

“Éste curso me ha servido mucho para conocer más mi cuerpo y para ser más consciente de lo que estoy trabajando en cada postura.” – Noemí

 

“En mi práctica personal este curso me ha servido un montón para hacer las asanas de manera más consciente, poniendo más atención en el alineamiento.” – Eva

 

“Gracias por el curso Julia! Me ha parecido estupendo, muy claro y explicado de manera sencilla. Para mi ha sido subir de nivel en la escala de conciencia corporal y me ha ayudado mucho para mejorar también en la pedagogía del yoga.”  – Raquel

 

“Hola Julia, yo no soy profesora de yoga, pero tus clases me han servido mucho para entender mi cuerpo y poder hacer mis ejercicios de yoga con más conciencia.” – Sara

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