¿Te duelen las muñecas en yoga?

¿Te duelen las muñecas en yoga?

El yoga es duro para las muñecas, sobretodo para los yoguis principiantes. Hay que tener en cuenta que muchos no están acostumbradas a apoyar las manos en el suelo, ni a cargar el peso del cuerpo sobre ellas. (más…)

Yoga y Fibromialgia

Yoga y Fibromialgia

¿Conoces a alguien que padece fibromialgia? Seguro que sí. Puede que sea un familiar, un amigo o una de tus alumnos de yoga. Cuando empecé a impartir el módulo sobre fibromialgia en mi curso online Yoga y Lesiones me di cuenta de que casi todos mis alumnos conocen a alguien que padece fibromialgia. 

(más…)

Nuevas “píldoras de anatomía” en mi canal de YouTube

Nuevas “píldoras de anatomía” en mi canal de YouTube

Hoy estreno un nuevo apartado de mi blog y canal de youtube titulado Píldoras de anatomía. Se trate de unos videos cortos en los que compartiré información de yoga y anatomía en formato cápsula. En cada vídeo contestaré a una pregunta de las que me llegan por parte de vosotros, mis lectores.  (más…)

Page 2 of 2