La próxima edición del curso online “Anatomía aplicada al yoga” comienza el 13 de marzo  2018.

 

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¿En qué consiste el curso online Anatomía aplicada al yoga?

  • Es un curso para profesores y practicantes de yoga que quieran asentar unas buenas bases de anatomía. Te servirá para conocer mejor tu cuerpo y trabajar de forma más consciente las posturas de yoga.
  • Conocerás los principales músculos y huesos de tu cuerpo y su funcionamiento en la práctica del yoga.
  • Las lecciones son amenas y prácticas: incluyen ejercicios para llevar lo aprendido a tu esterilla. Además, comparto recursos variados como láminas de anatomía, lecturas y libros recomendados, páginas web, etc. 
  • Incluye acceso ilimitado, es decir, ¡No caduca! Puedes estudiar a tu ritmo y repasar las clases todas las veces que quieras, para siempre.

Incluye:

  • Acceso ilimitado 
  • 8 Lecciones en vídeo
  • 8 Quedadas en directo 
  • Apuntes 
  • Un foro privado 
  • Ejercicios prácticos 
  • Certificado de participación

Tu acceso al curso online no caduca. Cada lección dura aproximadamente 1 hora y puedes acceder a ellas siempre que quieras desde cualquier parte del mundo. Las quedadas en directo duran 1 hora y serán grabadas y visibles desde nuestra plataforma online. Podrás descargar los apuntes de cada lección en formato pdf. Al finalizar el curso te entregaré un certificado de participación.

Temario

  1. Introducción a los tejidos del cuerpo humano.
  2. Las articulaciones y el movimiento.
  3. Estructura y función de los pies.
  4. La pelvis, los muslos y las posturas de pie.
  5. Columna, discos intervertebrales y músculos abdominales.
  6. Los músculos paravertebrales y las posturas de extensión.
  7. Arquitectura de la cintura escapular.
  8.  Músculos de la cintura escapular.

Testimonios:

“Estoy feliz de haber realizado el curso contigo, sin duda me acercaste de una manera fácil y didáctica la tan complicada anatomia. Con este curso, he sentido que no era tan difícil estudiar sobre nuestro increíble cuerpo y cómo aplicar la anatomía a mi rutina de yoga y acercársela de ese mismo sencillo modo a mis alumnos.” – Estefanía

“Es mi primer contacto con la anatomía y los contenidos me han parecido muy interesantes y bien explicados. Yo me he quedado con ganas de más!” – Marianna

“Que poco cuesta aprender así y que pena da que se acabe. Seguiré atenta a todo lo que se pueda seguir aprendiendo de ti. Un fuerte abrazo!” – Raquel

“¡Ha sido un curso super ameno e interesantísimo! He aprendido un montón y eso que la anatomía me resultaba muy densa. Gracias Julia. Un besazo!” – María

“La estructura de este curso te lleva desde lo básico hasta lo complejo y se aprende un montón. Muchas gracias.” – Valentina

“Me encanta la manera cómo eres y cómo transmites el contenido, lo he disfrutado mucho!” – Julia

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